Tips Sehat Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala - Sobat Tips. Tidur dengan lampu menyala memiliki
dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Ini dikarenakan, tidur
dengan lampu menyala akan menurunkan kekebalan tubuh anda. Sehingga akan rentan
terkena serangan berbagai penyakit. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan
sebuah artikel tentang berbagai bahaya dari tidur dengan lampu menyala, Inilah bahaya dari tidur dengan lampu menyala :
Tidak menyalakan lampu saat terjaga di malam hari juga sangat di anjurkan. Ini dikarenakan, paparan jangka pendek dari lampu menyala tersebut dapat meningkatkan resiko penyakit kanker.
Tidur dengan lampu menyala akan menghambat produksi hormon
melatonin dalam tubuh anda. Hormon melatonin adalah hormon yang berkaitan
dengan kekebalan tubuh anda. Sehingga sangat dianjurkan untuk mematikan lampu
saat tidur agar hormon melatonin dapat berproduksi di tubuh anda. Hormon
melatonin ini dapat mencegah berbagai penyakit dalam tubuh anda termasuk kanker
payudara maupun kanker prostat.
Tidur dengan lampu menyala akan merangsang pembentukan sel
kanker. Oleh karena itulah, mematikan lampu saat tidur di malam hari merupakan
solusi paling mudah untuk mencegah penyakit kanker tersebut.
Semoga tips kesehatan yang berjudul bahaya tidur dengan lampu menyala dapat bermanfaat bagi pembaca blog ini. Akhir kata, salam hangat