Duniatips.web.id-Jaman sekarang yang dipenuhi dengan gadget,
ternyata selain memudahkan, juga makin merumitkan kehidupan. Gadget bukan hanya
sarana komunikasi dan informasi, namun juga bisa menjadi stressor yang bikin
kepala makin penat dengan masalah-masalah yang ada-ada saja. Stres masa
kini perlu kemauan untuk mengatasinya. Selain itu tekad kita juga harus kuat
untuk mengubah apa yang terjadi dalam hidup ini. Jangan menyerah dengan
lingkungan sekitar yang tidak mendukung. Tidak ada yang bisa menghalangi
kebahagiaan Anda bila Anda tidak mengijinkannya. Nah untuk mengatasi stress tersebut
ada tips nih untuk sobat tips sekalian: Selamat mencoba.
Saat ini social networking sudah menjadi salah satu gaya hidup
yang sulit dilepaskan. Kita bisa curhat, mendapatkan teman baru dan juga
informasi di sana. Namun, hal itu juga bisa menjadi sumber stres kita karena
tanpa disadari, kita memasukkan informasi yang kurang perlu ke kepala kita.
Jauh sebelum social networking ini ada, manusia juga bisa hidup dengan baik.
Jadi bila Anda merasa jejaring sosial sudah membebani pikiran Anda, tidak ada
salahnya puasa sejenak dan mengalihkan pada buku atau majalah yang menghibur
dan informatif.
Seringkali kita disibukkan dengan ponsel, smartphone, tablet,
laptop dan sebagainya yang membuat kita sering menunduk dan tidak memerhatikan
dengan baik sekeliling kita. Pikiran kita jadi terbagi dua arah atau hanya
terpusat di satu sisi saja pada gadget kita. Bila gadget itu bukan menjadi
bagian dari pekerjaan Anda, simpan sejenak dan mari menikmati pemandangan,
wajah teman-teman dan realita di depan Anda. Gunakan gadget Anda seperlunya.
Mungkin Anda tidak bisa mengungkapkannya lewat omongan,
ungkapkan lewat tulisan. Jangan lewat status maupun twit, karena cara ini
kurang bijaksana. Cobalah dengan membuat catatan maupun coretan yang mewakili
pikiran dan is hati Anda. Maka Anda akan lebih rileks dan lega.
Cara ini
klasik, namun meski nampak klise, cara ini merupakan cara yang ampuh. Berdialog
dengan Sang Pencipta akan membuat kita jauh lebih tenang. Memang hasilnya tidak
instant, namun untuk jiwa kita, kadang kita memang harus memberikan waktu dan
ruang yang lebih tenang untuk mengistirahatkannya.
Cari inspirasi Anda, kisah-kisah sederhana, orang-orang yang
sedang gigih berjuang dengan segala keterbatasan, idola Anda, apapun. Anda
tidak perlu jauh-jauh mencari quotes atau motivator, mungkin Anda bisa memaknai
perjuangan orang-orang terdekat Anda agar bisa mengembalikan semangat yang
sempat layu.